多汗症？ひどい脇汗・汗ジミ対策はコレだった！
こんにちはnoamoaです♥個人的には夏大好きですが、女性として夏までにやっておきたい事やしたい事たくさんありますよね♥
夏だけではなく、春先や夏終わりも汗ばむ季節ではありますよね？
電車のつり革を持ったり、黒と白以外の服だと汗ジミが目立つ。
とっても気になりますよね？臭いは大丈夫かな？と悩みはつきません。
脇汗対策、UV対策、脱毛etc.今回は脇汗と毛に関してお役立ちしていきたい思います！
また家庭用脱毛器のおすすめ商品も紹介していきます。
目次
脇汗のメカニズム
脇には２つの汗腺があります。
｢エクリン腺｣ と ｢アポクリン腺｣です。
エクリン腺 ９９％以上が水分で臭いは少なめ。サラっとしている緊張やストレスで出る。
アポクリン腺 成分に栄養が豊富で臭いがする粘り気がある。
脇・陰部・肛門等特定の場所にある。
<なぜ脇汗が出るのか？>
エクリン腺が手や脇の下に集中しているからです。
脇はウデを降ろしていると余計に発汗され、汗も蒸発せずに蒸れやすくなります。
また、水分の粒子がくっつきしっとり濡れるため汗が多く感じます
脇汗の原因は５つ
脇汗のメカニズムは理解できましたか？
では脇汗の原因を知りましょう
★緊張・不安・ストレスによるもの
★運動不足によるもの
★偏った食生活
★睡眠不足・ホルモンバランスの乱れ
★遺伝的なもの
が主な原因になります。
脇汗の対策方法は？
今は豊富に対策が出来る世の中です。どういった方法があるのか見ていきましょう！
★制汗スプレー・脇汗パッドを使用する★
これは一番手軽で一般的な方法です。今はインナーで抑えれるものもあります。
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通常の下着に取り付け可能で汗の量が多い方向きの汗脇パッドもあります。
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猛暑タイプになってますので長時間安心ですね。
★ボトックス注射をする★
１０分～１５分の治療で６～９ヶ月持続します
現在は保険適用になり３万～１０万円の範囲で行えます
（病院により異なります）
★手術をする★
汗腺、匂いの元を根元から取り除きます
１時間～1時間半の手術で半永久的
自由診療のため３０万円～が一般的です
改善出来るの？
簡単にこれで脇汗がとまります！と言える方法はないのですが、
少しでも減少出来ればくらいの気持ちでお読み下さい.
①自律神経を整える
これはとても大切です自律神経とホルモンバランスは密接な
関わりがあります。緊張などででる冷や汗もおなじです。
②脇汗を止めるツボを押す
★手を握りしめて小指側のシワにななる部分
★親指と人差し指の付け根から手首にまでの途中にある凹み
★手の平の真ん中
これらを５秒間程グーっと押す
③脇汗の臭いにはビタミン
近年は食の欧米化が進み脂肪分の多い食事や、野菜不足等で大切なビタミン不足の傾向にあります。
サプリメント等で補ってもいいかもしれないですね！
私って毛深い？なぜ？体毛を薄く出来るの？
そもそもなぜ女性だけがこんなにも毛の処理に追われるのか？
不思議ですが今は男性も永久脱毛する時代ですから
将来はどうなっていくかわからないですね(^O^)
体毛はほとんどが遺伝かホルモンバランスによるものです
＜遺伝の場合＞
両親、もしくはどちらか毛深い
祖父母が毛深いなど隔世遺伝もあります
＜ホルモンバランスの乱れ＞
食生活
睡眠・運動不足
ストレス
更年期 などが原因です
カミソリ・除毛クリーム・脱毛どれがいいの？
ムダ毛を処理する方法は色々ありますがメリットもあれば
デメリットもあります
どの方法が自分にに合うか見ていきましょう！
《Ｔ字カミソリ》
★メリット
一番簡単で手軽な方法
★デメリット
１日～３日で剃り直し
黒い転々が残る場合がある
肌が弱いとカミソリ負けしてしまう
《除毛クリーム》
★メリット
塗って流すだけでキレイになる手軽さ
チクチク・ザラザラしない
★デメリット
肌に合わない場合がある
コスパがかかる
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※お子様にも使用出来る低刺激です。
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※剛毛でお悩みの方、または男性にも使用可能な脱毛クリームはこちら↓
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《レーザー脱毛》
★メリット
肌がきめ細かくなりツルツルになる
ほぼ手入れしなくていい
★デメリット
お金がかかる
時間と手間がかかる
ちょっと痛い（人によっては）
となりました！あなたならどのメリットを取りますか？
私は脱毛サロンで全身脱毛しましたたが、2年ちょっとかかりましたし、お金も何十万かかかりました。
遠いし通うのはかなりしんどかったです(ToT)
全身脱毛が完了して追加でフェイスをし始めた時に妊娠して中断して以来行っていません(´；ω；｀
コース残したままお金も払っているのに
でもあの時脱毛しといて良かったと今は思っています♥
数年立ちますがほぼ手入れいらずです。まだ多少は伸びてくる箇所はありますが以前に比べると断然楽です。
ただ、永久脱毛と言っても完全に一生生えてこない訳ではありません。
レーザーの当たりが弱かった場所や皮膚の薄い場所等うっすらですが生えてくることも多々あります。
解決策はあります♥
簡単に言うと、女性ホルモンを増加させる事で、体毛を薄くさせる効果があります♥
男性も女性も両方のホルモンを持っていますがどちらが優位になるかで毛の濃さ、多さに影響があります。
例えば、思春期や妊娠、更年期などはホルモンの分泌が減ってしまうため体毛が濃くなる場合があります。
（お腹周り等濃くなる場合があります）
《生活週間、食生活を見直しましょう》
ストレスや睡眠不足は自律神経を乱し、ホルモンの分泌を減少させます。
偏った食事や過度なダイエットも同じです。
ほどよくストレスを解消してしっかり食べてよく寝る規則正しい生活を送りましょう！
規則正しい生活を送った上で女性ホルモンを活性化させるものを取り入れるとなお、効果的です♥
脱毛Ｑ＆Ａ
Ｑ 脱毛に最適な時期は？
Ａ 秋冬が一番最適です。理由は日焼けした肌にレーザーを
照射していくとヤケドや炎症が起きる場合があります
Ｑ 期間はどれくらい？
Ａ ２ヶ月に１回ペースです。（１年で６回程度）
Ｑ予算はどれくらい？
Ａサロンによって異なりますが相場をご紹介します
ポイント
脇→￥１７０００
ＶＩＯ→￥５９０００
ヒジ上→￥４７８００
ヒジ下→￥４８６００
足ヒザ上→￥５６０００
足ヒザ下→￥５５０００
背中→￥７１０００
全身→￥１６５０００
が各部位の相場になっているようです
Ｑ 注意点は？
Ａ 脱毛後は日焼けしないように気を付ける
冷やして保湿をしっかりする（乾燥、炎症を抑える為）
皮膚にトラブルが出た場合は皮膚科を受診する
Ｑ 本当に永久なの？
Ａ 残念ながら永久ではありません。毛周期のサイクルにあわなかった毛
の照射漏れなどがあるためです。
ですが確実に毛も細くなり、減ります。
注意
私も気を抜くと何本かすごい伸びてる！となりますが、
照射漏れした部位をもう一度メンテナンスすればもっと楽になるんじゃないか？と思いました。
そこで家庭用脱毛器です。
数年前に脱毛した方も脱毛したいけど踏み切れない方にも、おすすめの家庭用脱毛器具をご紹介します！
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まとめ
私が脱毛サロンに通っていたときは家庭用脱毛器の存在さえ知りませんでした。
あの時家庭用脱毛器があればお休みとお金を無駄にせずに済んだんじゃないの？
と、思ってしまいますが時代の流れですよね（笑）
トータルで２年程通いましたし、２０万～３０万程かかっています。
ですので、時間とお金を大切にしたい方は是非取り入れてみて下さい♥
