ちょっとしたお出かけに白髪隠しのオススメな方法２つ
「最近白髪が気になる」「白髪染めをしてもすぐ目立つ」
とお悩みではありませんか？
この記事ではそんなお悩みを持つ方に読んで欲しい記事です。
この記事で分かることは
・白髪の原因
・白髪の予防方法
・白髪の治し方（黒髪に戻す方法）
・毎日簡単に白髪を隠す方法（２つ）
をお伝えしています。
白髪は年齢を問わず気になるものですよね。
１０代から白髪で悩んでいる人もいれば、年齢と共に徐々に増えて来た白髪にお悩みの方も。
毎月の美容院代も馬鹿にならず、ついつい自分で白髪染めをしてしまうと言う人も多いかと思います。
そうなると、
「髪がギシギシになった」
と言った別のお悩みも出てくる事もあります。
そんなお悩みにも触れていますので、気になる項目をチェックして下さいね。
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白髪の原因は？遺伝なの？
ここでは難しい単語も出てきますが、なるべくわかりやすいように簡潔に説明していきます。
メラニンには２つある。
「ユーメラニン」・・黒～こげ茶の色素
「フェオメラニン」・・赤茶～黄色の色素
があります。
アジア人はこの２つの融合方ですが、日本人はユーメラニンが優勢です。
この黒髪を作り出すメラニンはメラノサイトでメラニン色素を生み出します。
ここでメラニン色素が作られ髪が黒～褐色になります。
メラニン色素が作られなくなる原因は色々あります。
●遺伝的な要素
●加齢に伴うホルモンの減少
●不規則、ストレスなどのホルモンバランの低下
などが挙げられます。
１０代や２０代で白髪が出る場合は遺伝の可能性が高いと言えます。
その他、不規則な生活や、精神的なストレス等が原因で白髪になる場合もあります。
白髪の予防方法
先程白髪になる原因はメラニン色素が作られなくなる事が原因だとお伝えしました。
それではメラニン色素を作り出せば白髪が無くなるのでは？
と思われると思います。
メラニン色素を作り出す方法
・食事
・サプリメント
・ホルモンバランスを整える
があります。
食事（チロシンを含む）内部ケア
ここではチロシンが多く含まれる食材を紹介していきます。
是非、毎日の食事にも意識して取り入れて見て下さいね。
乳製品、アボカド、バナナなどの果物類、カツオやマグロなどの魚介類、豆やナッツ類など
黒豆、黒ゴマ、黒米、桑の実、黒きくらげ、海苔、大豆製品にも多く含まれます。
上記に紹介した成分の他にもたくさん体と髪にいい成分がたくさん詰まっています。
※１ヶ月分になります。
本気で試して見たい方はこちらの公式ページからの申し込みで初月が
￥１４８０で申し込み出来ます。
また、体に合わないなどあった場合は全額返金保証もついていますので安心です。
●３食の食事
●６～７時間の睡眠時間を確保
●適度な運動
を毎日心がけて行くことがホルモンバランスを整えることにもなります。
白髪予防方法（外部ケア）
白髪の予防方法は体の内側からと外側からと予防する事が可能です。
今回紹介するシャンプー
「NOTTO ノット シャンプー 」は「なくす」をコンセプトに作られたヘアケアシリーズです。
髪のツヤやしなやかさ、頭皮の健康を維持するために、薬剤の残留、臭い、頭皮の汚れを「なくす」「UFB（ウルトラファインバブル）」「還元水」「ナノミネラル」「炭酸」の4つの効果で、
今までにない髪と頭皮へのアプローチを実現し、美しい髪と頭皮へ導きます。
【効果・効能は？】
- 無刺激
- 発毛促進
- 抜毛防止
- 白髪防止
- 速乾性
となっています。詳細はこちらになります☟
NOTTO ノット シャンプー
炭酸シャンプー 頭皮ケア 白髪防止 薄毛ケア
NOTTOシャンプーは、シリコンの2倍の保湿力があるため、トリートメントが必要ありません。
※また、毛髪内の束縛水を増加させることで、ドライタイムが短くなります。
頭皮にはファインバブル化した炭酸を与えることで、血行を改善し、頭皮環境を最善にします。
※ダメージレベルにより必要な場合もあります。
シャンプーだけで、トリートメント以上の仕上がり。
ドライヤータイムを時短できるメリットがあります。
毎日簡単に白髪を隠す方法
ここまで白髪の内部からと外部からの対策について触れてきました。
そうは言っても白髪が改善されるためには時間、期間がかかります。
（個人差はありますが・・）
１つめ・・
髪を明るく染めてしまう。
と言うのもひとつの手法です。
今は、逆にシルバーヘアにするのが徐々に流行になっています。
シルバーまでは行かなくても、明るめのカラーだと、白髪が伸びても目立ちにくくなります。
こちらは黄ばみを抑えてきれいなシルバーヘアを保つシャンプーになります。
白髪 シャンプー ウォッシュ 白髪用 シャンプー
２つめ・・
次は髪の毛にもメイクをしてあげると言う感覚で見ていただければと思います。
まつ毛にマスカラをするように、少し気になる生え際やこめかみにもマスカラをしてあげると言う方法です。
2本セット ラッチェ カラーオンリタッチ
[お客様満足度第1位] 白髪隠し カラーリングブラシ
白髪染め 利尻昆布 無添加 白髪 簡単
カラートリートメントになりますので、ダメージもなく逆に手触りが良くなります。
一度試して見てはいかがでしょうか？
終わりに・・
白髪のメカニズムはお分かりになったでしょうか？
メラニン色素が体内で作られなければ、髪は黒から白になっていきます。
チロシンを含む食品または、サプリメントを取ることで少しずつ改善していきます。
白髪染めが大変であれば髪を明るめに染めて置くなどの手法も試して見て下さい。
また白髪対策に最適なシャンプーや、毎日のちょっとしたお出かけにも便利な商品などもありますので、
活用して、上手に白髪と付き合っていきましょう。
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